
Ganzheitliche Ayurveda Therapie
Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Vitalisierung und Regeneration stehen im Zentrum jeder Behandlung.
Die Genesung fokusiert sich auf die Regulierung der körperlichen Dysbalancen und auf die Steigerung von Wohlbefinden auf allen Ebenen von Körper, Geist und Seele.
Zum Beispiel kann dein Anliegen sein:
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Verspannungen und Schmerzen des Bewegungsapparates.
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Schlafstörungen, Stresszustände, Energielosigkeit, Kopfschmerzen, Störung des vegetativen Nerfensystems.
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Allgemeine Unterstützung des Genesungsprozess bei Krankheiten oder Rehabilitation nach Verletzungen.
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Magen- Darm- und Verdauungsbeschwerden.
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Beschwerden im Zusammenhang mit der Menstruation oder Wechseljahre.

Massagen
Die Massagen werden traditionell mit warmem Sesamöl und/oder Kräuteröl durchgeführt. Anhand eines kurzen Gesprächs vor jeder Massage wähle ich das beste Öl aus, um deine individuelle Konstitution und Bedürfnisse zu unterstützen. Jede Massage konzentriert sich auf die Verjüngung, das Gleichgewicht und die Öffnung des Energieflusses. Nach der Massage hast du Zeit, dich einige Augenblicke auszuruhen, damit sich der Körper die Entspannung einprägen kann. All dies ist in der angezeigten Zeit und im Preis enthalten.

Ernährung & Lifestyle
Eine typengerechte Ernährung bildet den Grundstein für den Erhalt und die Förderung der Gesundheit, die Unterstützung unseres Wohlbefindens und der Vitalität. Abgestimmt auf deine Konstitution, die aktuelle Jahreszeit und dein momentanes Befinden, stellen wir schmackhafte Menus mit ausgewählten Lebensmitteln und unterstützenden Kräutern zusammen.
Einzelbehandlungen

Erst- und Folgetermin
Im Dialog erfassen und gestalten wir gemeinsam dein Anliegen und dein Therapieziel.
Ernährung und Lifestyle
Eine typengerechte Ernährung bildet den Grundstein für den Erhalt und die Förderung der Gesundheit.
Der Tarif für Ayurveda Behandlung beträgt CHF 132.- pro 60 Min. Jede weiteren 5 Min CHF 11.-
Der Tarif für Anamnese, Ernährung & Lifestyle beträgt CHF 120.- pro 60 Min.
Jede weiteren 5 Min CHF 10.-
Die Kosten werden effektiv nach Zeitaufwand verrechnet.
Ich bin für die Methode 57 als Ayurveda Ernährungs und Massage Therapeutin beim Erfahrungs Medizinischen Register (www.emr.ch) registriert.
Viele Krankenkassen übernehmen über die Zusatzversicherung einen Teil der Behandlungskosten. Bitte kläre vorgängig ab, ob sie die Kosten für «Ayurveda Therapie» übernehmen und in welcher Höhe.
Tarife
Garbhini / Behandlung in der Schwangerschaft
Wirkt beruhigend auf Mutter und Baby und fördern eine tiefe Bindung. Gezielte Massagegriffe und Ausstreichungen schenken Erholung, Leichtigkeit und fördert das Wohlbefinden. Sie unterstützt die Durchblutung unf fördert die Lymphzirkulation, kann körperliche Beschwerden, emotionalen Stress sowie muskuläre Verspannungen lösen und unterstützt einen erholsamen Schlaf.
Diese Behandlung kann ab dem 2. Trimester durchgeführt werden.
Garbhini / Behandlung in der Schwangerschaft
Wirkt beruhigend auf Mutter und Baby und fördern eine tiefe Bindung. Schenkt Erholung, Leichtigkeit und fördert das Wohlbefinden.
Abhyanga / Ganzkörperbehandlung
Wirkt entspannend, besänftigend und verjüngend. Verbessert den Schlaf, nährt das Gewebe und schenkt den Bänder Elastizität zurück. Stimuliert den Blutkreislauf und wirkt entschlackend.
Prishthabhyanga / Rückenbehandlung
Lindert Rückenschmerzen. Löst Verspannungen und schenkt dem Rücken Leichtigkeit, Elastizität und Beweglichkeit.
Vital Behandlung
Schwungvolle und vitalisierende Massage, öffnet die Energiebahnen, weckt den Geist und schenkt neuen Mut, löst Schlacken und Blockaden, kräftigt das Gewebe.
Mukabhyanga /
Kopf- & Gesichtsbehandlung
Entspannt Gesichts- und Kopfhaut, gibt einen rosigen Teint und verjüngt, lindert Kopfschmerzen, Migräne (präventiv), fördert den Schlaf.
Padabhyanga / Fussbehandlung
Verleiht den Füssen Stabilität, Kraft und Weichheit. Wirkt sehr beruhigend und erdend, fördert den Schlaf, besänftigt Nervosität und Schwirren im Kopf.
Erst- und Folgetermin Ayurvedische Körperbehandlungen
Im Dialog erfassen und gestalten wir gemeinsam dein Anliegen und dein Therapieziel. Durch Behandlungen, Bewegungsübungen, Ernährungs- und work-life-balance Empfehhlungen wird der Veränderungsprozess in Gang gesetzt. Im Verlauf der Termine erkennst du Zusammenhänge zwischen gesundheitlichen Beschwerden, dem Umgang mit dir selbst und deiner Selbstregulation.
Ernährung & Lifestyle
Die ayurvedische Ernährungsberatung deckt alle Aspekte des täglichen Lebens ab und basiert auf nahrhaften Mahlzeiten mit frischer, biologischer Vollwertkost. Sie wird als beruhigend, stärkend und stimmungsaufhellend erlebt.
Eine typengerechte Ernährung bildet den Grundstein für den Erhalt und die Förderung der Gesundheit, die Unterstützung unseres Wohlbefindens und der Vitalität.
Abgestimmt auf deine Konstitution, die aktuelle Jahreszeit und dein momentanes Befinden, stellen wir schmackhafte Menus mit ausgewählten Lebensmitteln und unterstützenden Kräutern zusammen.
Der erste Termin beinhaltet das Erfassen deiner aktuellen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten, das Entdecken der ersten Anzeichen deiner Grundkonstitution im Laufe unseres Gesprächs und das Erarbeiten deiner Ziele und Verbesserungswünsche.
Daraus vereinbaren wir erste Veränderungen in deiner Ernährung und deinem Lebensstil, die du einfach im Alltag umsetzen und integrieren kannst.